Begleitung

Begleitung

Dieses Bild entstand in den 1960er Jahren in Babylon. Es zeigt einen Abschnitt meiner eigenen Lebensgeschichte: Kinder, meine Geschwister, meine Cousine, meine Tante, mein Onkel und meine Mutter – umgeben von den Spuren einer alten Kultur und begleitet von der Erinnerung an unsere gemeinsame Reise.

Im Hintergrund die Ruinen von Babylon und das Auto meines Vaters. Ein Bild voller Geschichten: über Herkunft, Familie, Verbundenheit, Aufbruch und die Wege, die Menschen im Laufe ihres Lebens gehen.

Auch in der Psychotherapie begegnen wir den Spuren unserer eigenen Geschichte. Erfahrungen, Beziehungen, Verluste, Übergänge und Veränderungen prägen uns. Sie können uns stärken, aber manchmal auch belasten.

Als Psychotherapeutin der Integrativen Gestalttherapie begleite ich Sie dabei, Ihr Erleben bewusster wahrzunehmen, Zusammenhänge zu verstehen und neue Möglichkeiten im Umgang mit sich selbst und Ihrem Leben zu entdecken.

Ich begleite Sie unter anderem bei:

• persönlicher Weiterentwicklung und Entfaltung Ihrer Ressourcen
• Körperwahrnehmung und dem Bezug zum eigenen Körper
• Gesundheit und einem achtsamen Umgang mit sich selbst
• Identitäts- und Zugehörigkeitsfragen
• Sprachverwirrung und Sprachstillstand im Zusammenhang mit Migrationserfahrungen
• dem Umgang mit Gefühlen, Empfindungen und Emotionen
• psychosomatischen Beschwerden und dem Umgang mit Schmerzen
• Burn-out und Erschöpfungszuständen
• Einsamkeit und depressiven Erfahrungen
• Trauer nach dem Verlust nahestehender Menschen
• Ängsten und inneren Belastungen
• Beziehungsgestaltung und zwischenmenschlichen Herausforderungen
• Krisen und Lebensveränderungen
• traumatischen Erfahrungen und posttraumatischen Belastungsfolgen

Begleitung bedeutet für mich, einen Menschen dort abzuholen, wo er gerade steht – mit seiner Geschichte, seinen Fragen und seinen Möglichkeiten.

Nicht der Weg eines anderen Menschen ist das Ziel, sondern der eigene Weg, der Schritt für Schritt sichtbar werden darf.